Статья о том, как автор отказался от некоторых вещей после 40 лет. Он перестал смотреть телевизор, не употребляет сахар, игнорирует мнение посторонних, избегает перенапряжения и уделяет внимание гигиене мыслей. Автор также приглашает на свой мастер-класс по переговорам и стратегическому мышлению в Санкт-Петербурге.